Een duizelig gevoel is moeilijk onder woorden te brengen. Niet iedereen bedoelt hetzelfde met het begrip ‘duizeligheid’, er bestaan verschillende vormen van duizeligheid. In het algemeen verstaat met onder duizeligheid het gevoel dat beleefd wordt als de relatie tot de ruimtelijke omgeving verstoord is. Het is het ondergaan van bewegingspatronen, die er in werkelijkheid niet zijn. Duizeligheid is altijd een symptoom, het is nooit een zelfstandig ziektebeeld.
Oorzaken
- Een acute aandoening van één van de evenwichtsorganen
- Benigne paroxysmale positieduizeligheid (BPPD
- Een daling van de bloeddruk bij overeind komen kan leiden tot een licht gevoel in het hoofd bij opstaan of langdurig staan
- Angst (al dan niet in combinatie met hyperventilatie) en depressie kunnen ook leiden tot duizeligheidsklachten.
Wat doet een oefentherapeut?
Vestibulaire revalidatie is een oefentherapie die gericht is op het verminderen van symptomen veroorzaakt door vestibulaire dysfunctie. Primair bestaan deze symptomen uit duizeligheid, balansproblemen en visusproblemen. Secundair kunnen angst en depressie voorkomen. Als gevolg van deze symptomen zijn patiënten geneigd bepaalde bewegingen te vermijden met als gevolg afname van hun activiteiten niveau. Vestibulaire revalidatie heeft de volgende doelstellingen:
- vermindering van duizeligheid en visusproblemen
- verbetering van balans-/evenwichtsstoornissen
- verminderen van angst
- verbeteren van activiteiten uit het dagelijks leven.
De behandeling kan bestaan uit de volgende onderdelen:
- Cawthorne en Cooksey oefeningen. De Cawthorne en Cooksey oefeningen zijn ontwikkeld in 1940. Deze oefeningen bestaan uit oog-, hoofd en rompbewegingen met als doel het provoceren van de duizeligheidklachten. Herhaalde blootstelling aan een stimulus zal uiteindelijk afname van klachten geven.
- De blikstabilisatie-oefeningen bestaan uit hoofdbewegingen waarbij de ogen gericht zijn op een vast voorwerp of op een bewegend voorwerp.
- Balanstraining bestaat uit loopoefeningen en verschillende vormen van balans- en evenwichtsoefeningen.