Overgewicht
Overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht) ontstaan als de hoeveelheid energie die iemand binnenkrijgt via eten en drinken voor een langere tijd hoger is dan het lichaam verbrandt. Bij overgewicht en obesitas is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen, wat uiteindelijk kan leiden tot gezondheidsproblemen. Er zijn verschillende factoren die bij kunnen dragen aan het ontstaan van overgewicht en de moeite om gewicht te verliezen.
Gezondheidsrisico’s
Mensen met overgewicht lopen meer gezondheidsrisico’s dan mensen met een gezond gewicht. Naarmate het overgewicht groter is, treden de gezondheidsproblemen vaker op en zijn ze ernstiger. Ziekten gerelateerd aan overgewicht en obesitas zijn diabetes type 2 (suikerziekte), hoge bloeddruk, galstenen, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsklachten, slaapapneu en bepaalde soorten kanker.
Wat kan een leefstijlcoach voor je betekenen?
Binnen M PRAKTIJK is Wilma Overbeek leefstijlcoach. Zij heeft kennis van leefstijlfactoren en de invloed ervan op het ontstaan van overgewicht. Daarnaast is zij een echte coach, ze maakt je bewust van de factoren die bij jou een rol spelen en leert je vervolgens stap voor stap je gedrag veranderen. Jij houdt de regie, zij ondersteunt het veranderingsproces. Maak hier een afspraak met Wilma Overbeek van M PRAKTIJK.
Ben je ouder dan 18 jaar, heb je een BMI van > 25 en diabetes en/of hart- en vaatziekte óf is je BMI >30? Dan kom jij in aanmerking voor intensieve begeleiding middels het CooL programma! Klik voor meer informatie hier.