• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Klanten geven ons een 9,6
95% beveelt ons aan
Over ons   Informatie   Nieuws   Contact  
M Praktijk

M Praktijk

Coacht | Oefent | Traint

  • Home
  • Voor wie
  • Leefstijlcoaching
  • Oefentherapie
  • Training
  • Over ons
  • Informatie
  • Inspiratie en praktische tips
  • Contact

Pilates

Dé workout voor diepe spieren, coördinatie, stabiliteit, houding & ademhaling

Wat is Pilates?

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Pilatesoefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen. Er komt geen fitnessapparatuur aan te pas, er wordt geoefend op een matje. De kracht zit hem vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Het resulteert in een krachtig, soepel lichaam en een goede houding. De sessie vindt plaats in kleine groepjes, onder begeleiding van een van onze therapeuten die daarvoor speciaal zijn opgeleid.

Voor wie?

Voor iedereen die bewust met zijn of haar lichaam wil omgaan, spieren effectiever wil gebruiken, de houding wil verbeteren en zich fitter wil gaan voelen. De lessen zijn bijzonder geschikt voor mensen met lichamelijke klachten, omdat de oefeningen geleidelijk worden geïntensiveerd. De oefenmethode pilates is een doeltreffend hulpmiddel om preventief te werken, maar kan ook als revalidatie worden gebruikt na het beëindigen van reguliere behandelmethoden.

Waar en wanneer

De Pilateslessen worden gegeven:

 

  • Op maandag van 19.30-20.30 uur in de zaal van Yoga Today op de Achtergracht 16 in Weesp
  • Op woensdag van 19.00-20.00 uur in de gymzaal van Basisschool De Triangel in Weesp
  • Op woensdag van 20.00-21.00 uur in de gymzaal van Basisschool De Triangel in Weesp

De lessen vinden momenteel plaats op locatie.

Bijzonderheden

  • Voor Pilates heb je gemakkelijk zittende kleding en een handdoek nodig;
  • De kosten bedragen € 37,50 per maand;
  • Je kunt een afspraak maken voor een vrijblijvende intake en proefles.

Meer weten

Voor meer informatie en/of aanmelding kun je contact opnemen met M PRAKTIJK Oefentherapie, 0294 418 322. Je kunt ook een mail sturen naar info@mpraktijk.nl, wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.

Werken aan je gezondheid!


Contact opnemen Ik wil een vitaliteitscheck Ik wil een behandelafspraak

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Wil je ook gezonder leven, slimmer bewegen en beter slapen? Meld je aan en ontvang inspiratie, praktische tips en leuke weetjes rechtstreeks in je mailbox.

Wij gaan zorgvuldig met je gegevens om.

Footer

M PRAKTIJK

Een actieve behandeling met oefentherapie blijkt bewezen effectief in 75% van de gevallen. Alle therapeuten van M Praktijk zijn Bachelor of Health en staan geregisteerd in het kwaliteitsregister.

Meer over ons
  • Facebook
  • Instagram

Locaties

  • Weesp
  • Hilversum centrum
  • Hilversum Zonnestraal
  • Contact

Aangesloten bij

  • Vereniging van Oefentherapeuten VvOCM
  • Platform Kinderoefentherapie
  • Beroepsvereniging van Leefstijlcoaches BLCN
  • Netwerk Chronische Pijn
  • ParkinsonNet
  • Landelijk Netwerk Slaapoefentherapeuten
  • Duizeligheidsnet

Copyright © 2023 · M Praktijk · Made by RaketNet en Artylicious

Privacyreglement | Klachtenregeling | Cookie verklaring
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, ga je hiermee akkoord.OkPrivacybeleid